Kajszibarack jótékony hatásai:

• Tápláló, alacsony kalóriatartalom
• A kajszibarack nagyon jó antioxidáns forrása, magas a béta-karotint és az A, C és E vitamint szintje.
• A kajszibarack több olyan vegyülettel büszkélkedhet, amelyek nélkülözhetetlenek a szem egészségéhez, többek közt ilyen például az A- és E-vitamin.
• A gyümölcsben megtalálható C és E-vitamin támogatja a bőrt a regenerálódásban. Különösen a C-vitamin, ami a szabad gyökök semlegesítésével véd az UV-sugárzástól.
• A kajszibarack különösen magas oldható rosttartalommal rendelkezik , ami fontos az egészséges vércukor- és koleszterin szint fenntartásában.
• A sárgabarack magas víztartalmú, ami segít szabályozni a vérnyomást, a testhőmérsékletet, az ízületek egészségét és a pulzusszámot is.